책소개

- 누가 바라보고, 무엇이 베어지는가?

우리는 언제부터 타인의 눈빛을 의식하게 되었을까.
어린 시절에는 뛰다가 넘어져도 눈치를 보지 않았고, 울다가 코를 훌쩍이며 웃어도 부끄럽지 않았다.

그러나 나이가 들어갈수록, 타인의 시선은 마치 공기처럼 어디에나 존재하고, 때로는 공기보다 더 무겁고, 더 차갑고, 더 예리하게 우리를 감싼다.

이‘시선’은 때때로 인정과 연대의 따뜻한 빛이 되지만, 동시에 규범을 강요하고 기준을 설정하며 마음을 상처로 물들이는‘폭력’이 되기도 한다.

우리는 이 폭력을 직접 행사하지 않으면서도, 혹은 자각조차 못 한 채 반복한다. 누군가를 바라보는 것만으로도 그를 굴복시키고, 움츠리게 하고, 때로는 그 존재 자체를 부정하게 만드는 힘—그 힘은 언제나 무형의 채찍, 혹은 무언의 명령으로 작동한다.

이 에세이는 그 보이지 않는 칼날을 조용히 들여다본 기록이다. 시선의 폭력이 어떻게 만들어지고, 어떻게 내면화되며, 어떻게 우리를 다시 옭아매는지에 대한 탐색. 그리고 마지막에는 그 폭력의 틈새를 비집고‘자기 시선’을 되찾는 여정에 대한 이야기다.

우리가 타인의 눈을 피해 숨어들기보다, 스스로를 지켜보는 주체로 다시 서기 위해.

목차

■ 프롤로그 …………03

제1장. 시선은 어떻게 폭력이 되는가? …………05
1절. 눈빛이 말이 되는 순간
2절. ‘정상성’이라는 틀의 탄생
3절. 바라보는 자와 바라보이는 자
4절. 폭력의 무형성: 증거 없는 상처들

제2장. 내면화된 감시자들 …………27

1절. 외부의 시선이 마음속 관리자일 때
2절. 자기를 검열하는 기술
3절. 부끄러움, 죄책감, 그리고 자기혐오
4절. ‘나는 나를 어떻게 바라보는가?’

제3장. 사회가 강요하는 얼굴들 …………44
1절. 성장 과정에서 각인되는 기준들
2절. 몸·성·감정에 대한 평가의 문화
3절. 약자에게 더 잔혹한 시선
4절. 타인의 기대에서 자유로워지는 법

제4장. 다시 나의 시선을 되찾는 일 …………62
1절. 판단 없는 관찰이라는 태도
2절. 자기를 향한 온기 회복
3절. 경계 긋기와 관계의 재구조화
4절. 회복을 넘어‘존재의 주권’으로

■ 에필로그 …………79
■ 참고 서적 및 참고 자료 …………81

책리뷰

저자소개

■ 송면규

칼럼니스트와 작가로 1,170여 편의 칼럼을 기고하고 있으며,

에세이로「한 발짝 물러섰을 때 비로소 보이는 것들」「AI 시대, 어떻게 살아야 할까」「소중한 지금」「남자의 삶」「내 마음속의 석가와 예수 대화」「전략가, 제갈량과 사마의」「에세이 어떻게 써야 할까?」「종교와 신화, 그리고 미신」 등

교육용으로「유비쿼터스 어플라이언스」「AI 시대, 초등학생 공부 전략」「AI Agent 시대」「한국인의 자녀 교육」「유대인의 자녀 교육」「돈의 개념」등

여행용으로「동남아시아 문화 탐방」「북아메리카 문화 탐방」「오세아니아 문화 탐방」 등 70여 권을 집필했다.

요즘은 이촌동 연구실에서 책 읽으며 글 쓰고, 또 색소폰을 친구 삼아 놀기도 하면서 노들섬과 한강 변을 따라 조깅하는 것을 취미 삼으며 건강을 다지고 있다.

찾아오는 이 있으면 동네 찻집에서 커피 한 잔 마시며 세월을 낚기도 한다.